كيف انسى حبيبي وانا أراه كل يوم ؟
عن طريق البدء في التخلص من التركيز على هذا الموقف ، وتطوير نمط حياتك ، وتجاوز ما حدث ، والاستمرار في عيش حياة طبيعية.
اعترف بالخسارة ، احزن على خسارتك مهما كان نوعها ، احرص على التماسك ، لأن الفراق قد يكون إحباطًا في الحياة بالنسبة لك ، وهذا يتطلب منك الكثير من الطاقة في المستقبل من أجل تجاوز كل ما حدث بشكل صحي. ابحث عن طريقة لضبط النفس وكن مستعدًا للمواقف المختلفة. تحدث إلى أصدقائك للتفاعل الاجتماعي مع الآخرين وخلق مواقف لهم ، لا تقلق. لا يمكنك التسرع في الاستجابة لما تريد ، فالأمر يستغرق وقتًا للتخلص من أزمة فقدان شخص ما. قم بخطوة تحدث تغييرا في الوضع القائم. التغيير يفيدك فالتغيير ليس شيئًا سيئًا . التغيير يمكن أن يكون شيئًا جيدًا ، كن إيجابيًا إذا واجهته. اجعل اللقاءات بين بعضكما سهلة وممتعة. لا تحكم وتقبل نفسك. تصرف وتظاهر أنك بخير. استخدم الصمت للعب لصالحك. يجب أن تتعلم من أخطائك. تخلص من هذا الشخص بنفسك. يمكنك طلب المساعدة من طبيب نفساني. حارب من أجل نفسك وحياتك