هل نط الحبل يؤثر على الرحم ؟
ان الرياضة بشكل عام مفيدة جدا للمرأة وتعزز فرص الانجاب والحمل , كما ان رياضة قفز الحبل او نط الحبل فهي مفيدة جدا للجسم حيث انها تساهم في التخلص من السعرات الحرارية و تخفيف الوزن , كما تساهم في شد المؤخرة و تقوية الفخذين و تقوية عضلات الساق , وينصح بها أيضا لتنشيط الدورة الدموية و زيادة التركيز , كما تعتبر مفيدة جدا لمرضى السكري ..
لكن يجب ان تتجنب المرأة هذه الرياضة في حال وجود تنكس بالمفاصل لديها او الم بالركبتين لأنها تزيد من الضغط عليها و كما يجب ان تتجنبها في حالات الحمل لأنها مجهدة للجسد وقد تؤذي الجنين , كما لا تحبذ هذه الرياضة خلال الدورة الشهرية ايضا
ولكن الشائعة التي تقول بان رياضة نط الحبل تؤثر على الرحم او تؤدي الى انقلابه او نزوله من مكانه الطبيعي فهي خاطئة تماما و ليس لها أي اساس علمي , فالرحم يكون مثبتا بالعديد من الاربطة و العضلات ولا يتأثر بالتمارين الرياضية بل ان تلك التمارين تقوي العضلات وتحمي من الهبوط التناسلي ايضا