هل نزول الجنين في حوض الأم يسهل الولادة ؟
من المعروف أن الولادة تحدث بعد نزول رأس الجنين في الحوض بفترة بسيطة قد تتراوح بين الأسبوعين إلى أربعة أسابيع أحيانا , وهذا متغير بين سيدة وأخرى .
لذلك يُعتبر نزول الجنين في حوض الأم من علامات قرب موعد الولادة
فينزل الجنين لاسفل حوض الأم مع بداية الشهر التاسع , وهذا يعني أن حقيبة الولادة يجب أن تكون جاهزة خلال الشهر التاسع كاملا
فتبدأ الام بملاحظة التغيرات التالية
-تحسن التنفس , وقلة الضغط على الحجاب الحاجز التنفسي .
-مرونة في الحركة والمفاصل أكثر من المرحلة السابقة .
-معاناة في الجهاز الهضمي ابرزها الإسهال
-الشعور المستمر بنزول رأس الجنين بين الفخذين , وذلك بسبب نزوله في الحوض .
-ظهور افرازات مخاطية ملطخة بالدماء , وهي علامة متقدمة على الولادة .
لذلك يمكننا أن نقول أن نزول الجنين يجعل من حدوث الولادة أقرب بشكل كبير , حيث يكون الجنين في المكان الأقرب لقناة الولادة
أما إذا تأخر نزول الجنين للحوض قبل الولادة , فهذا بالتأكيد ليس بالأمر المبشر , وهناك بعض الأشياء التي يمكننا أن نذكرها هنا لمساعدة الأم في تسريع نزول الجنين للحوض ..
-المشي يوميا 30 دقيقة خلال الشهر التاسع
- تمرين النزول والطلوع
-تمارين حبس الانفاس تساعد أيضا في فتح الرحم
-عمل تمارين بواسطة كرة الولادة , من أجل تليين عضلات الحوض .