هل شغل البيت يضر النفاس ؟

من الأشياء التي تبحث عنها السيدات حول النفاس , هو متى يمكن للمرأة في فترة النفاس أن تقوم بمهامها المنزلية ؟ خاصة لو كانت تشعر بالألم بعد الولادة بفترة من الزمن .

بداية دعونا نحدد بالضبط ما هي فتر النفاس ..

( النفاس أو فترة ما بعد الولادة ) هي الفترة التي تأتي بعد الولادة مباشرة ، وتستعيد فيها الأنظمة في جسم الأنثى حالتها الأصلية قبل الحمل .

ويبدأ  حساب فترة النفاس بعد إكمال المرحلة الثالثة من الولادة وهي (خروج المشيمة) لتستمر مدة ستة أسابيع بعد ذلك .

لا يوجد وقت محدد من قبل الأطباء للوقت الذي يعود فيه جسم المرأة كما كان قبل الولادة , فتلك أمور تختلف بين السيدات نظرا لإختلاف طبيعة الجسم , وجودة الغذاء المقدم للأم في فترة النفاس .

لكن عادة ما يعتبر الشهرين الأولين فترة حرجة للأم , تستدعي الراحة والعناية بالنفس على أكمل وجه .

ويجب أن ننوه هنا أن هناك ممنوعات يجب على الأم تجنبها خلال النفاس , مثل حمل الأشياء الثقيلة , الكافيين والمشروبات الغازية , النوم الغير كافي لساعات قليلة , السعال والكحة .