هل شد البطن يضر الجنين ؟

نعم إن ممارسة تمارين شد البطن تضر الجنين و كذلك الأم ، رغم اعتقادها انها ستمنع بطنها من الظهور بالشكل الضخم الذي يتسم به الحمل.

في الحالة الطبيعية تمارين شد البطن مفيدة جداً للمرأة لكي تحافظ على رشاقتها و على استقامة جسمها .

لكن في حالة الحمل لا ينصح أبداً بشد البطن من خلال تمارين المعدة و المشي السريع ، و تمنع هذه التمارين في حالة الحمل بسبب ضغطها على الجنين و منعه من الاستقرار في البيت الأمامي للرحم الأقرب للحوض حين الولادة ، و تدفعه للاتجاه نحو المسكن الخلفي الأمر الذي له تبعات خطيرة عند الولادة ، مثل تغير حالة الولادة من ولادة رأسية تقليدية مريحة للجنين و الأم إلى ولادة مقعدية صعبة جداً على الأم و جنينها ، كما أن هذه التمارين تزيد التشنجات بالأمعاء ، نتيجةً لزيادة تقلص المعدة ، و تزداد آلام الظهر و الفقرات .

تلجأ الأمهات عادةً إلى هذه التمارين لرغبتهم بعدم ظهور بطونهن كبيرة بسبب الحمل.