هل النوم على الظهر يضر الجنين ؟

الكثر من النساء الحوامل  يتساءلون على النوم على الظهر يضر الجنين ؟ ومتى  يمكننا النوم على الظهر ؟ وفي اي شهر  ممنوع النوم على الظهر ؟ سيتم الاجابة على ذلك  من خلال هذه الأسطر .

يتم تحديد طريقة نوم المرأة الحامل على حسب شهر الحمل ، توجد وضعيات للنوم تضر الجنين ، ويوجد وضعيات أفضل للجنين في كل شهر تختلف عن الشهر الاخر ، حيث ان النوم على الظهر في الاشهر الاولى يفضل  ولا يسبب أي ضرر للجنين ، حيث تم عمل دراسات عديدة لموضوع النوم على الظهر للمرأة الحامل فوجد أن النوم على الظهر للمرأة الحامل فى اول اشهر لا يضر الجنين ، ولكن النوم على الظهر في الشهر الرابع وما بعد الشهر الرابع  يضر الجنين ، حيث ان يسبب نقصان في الاكسجين للجنين ، أيضا يزيد من نسبة احتمال حدوث بواسير للأم الحامل وذلك بسبب الضغط الشديد  الذي يحدث  للمرأة الحامل ، ، يحدث انتفاخات في الاقدام ، وهذا سبب يمنع المرأة الحامل النوم على الظهر لتجنب حدوث بواسير وانتفاخات في الاقدام ، السبب الاخر  النوم على الظهر يعمل على منع عودة الدم للقلب  من الاوردة السفلية وبالتالي تقل يسبب قلة الدم الواصل للجنين ، وقلة الاكسجين ، و هذا يسبب ضرر للجنين ، من الممكن ان يؤدي الى وفاة الجنين إذا كان الجنين وضعه غير جيد ، او يسبب  حدوث إجهاض  متأخر . 

الوضعيات الصحيحة للنوم للمرأة الحامل 

نوم على الظهر ولكن بزاوية منحرفة هذه افضل وضعية نوم ، وتشعر المرأة بالراحة عند النوم بهذه الطريقة . 

النوم على أحد الجانبين ، هذه الوضعية أيضا  تفضلها المرأة الحامل وهي وضعية  لا تسبب أي ضرر للجنين ، و مريحة للمرأة الحامل . 

ايضا توجد وضعيات  خاطئة للنوم المرأة الحامل 

ترفع المرأة الحامل قدميها أثناء النوم ، وهذا يسبب خطر للجنين بحيث انه يحدث ضغط على الجنين ،  يؤدي الى تخثر في الدم . 

النوم على البطن ، وضعية غير صحيحة في أي شهر من اشهر الحمل ، وهذا يؤدي الى اجهاض في اول اشهر  وموت الجنين في اخر الشهر  .