هل المشي ينزل الجنين الميت ؟

نعم يمكن للمشي أن يساعد في إنزال الجنين الميت.

تحدث وفاة الجنين لأسباب مختلفة و نذكر منها سريعاً :

1 – العدوى بفيروس نقص المناعة المكتسب أو السيلان.

2 – وجود أمراض مزمنة مثل السكري.

و تتنوع طرق إفراغ الرحم من محتويات الجنين المتوفي ، و في معظم الأحيان يخرج الجنين الميت تلقائياً خلال أسبوعين لأربعة أسابيع، و لكن في حال لم يحصل هذا الإجهاض العفوي  ، بعض الناس يتجهون للمشي لكونه يحرض تقلصات عضلات البطن مما يضغط على الرحم و يحفِّز عملية الإجهاض ، و كذلك يمكن استعمال الميزوبرستول  لتحريض عملية الإجهاض .

يمكن الوقاية من موت الجنين من خلال :

1 – الوقاية من المنتجات الغير صحية بالنسبة للأعضاء الجنسية الأولية.

2 – الحفاظ على تناول الأغذية الصحية. 

3 – تناول الفيتامينات اليومية المفيدة للمرأة الحامل.

4 – مقاطعة العادات الضارة كالتدخين و شرب الكحول. 

5 – تقليل مقدار الكافيين المشروب يومياً كالموجود في القهوة.

6 – ممارسة التمارين الرياضية المفيدة للحمل و ذلك بعد أخذ رأي الطبيب حول نوعية هذه التمارين و كيفية أدائها.