هل الموز يزيد وزن الجنين ؟

نعم يستطيع الموز أن يزيد وزن الجنين بشكل صحي. 

معظم الأمهات الحوامل يهتمن بغذائهن و ذلك حرصاً على صحتهم و صحة الجنين و كما هو معروف يجب على الأم الحامل أن تزيد من كمية غذائها الصحي و ذلك لتأمين غذاء الجنين و غذائها في ذات الوقت.

الغذاء الصحي هو الغذاء الذي يحتوي على الألياف إضافةً للفواكه و يجب الابتعاد عن الوجبات السريعة قدر الإمكان .

و للموز فوائد عديدة فضلاً عن كونه يزيد وزن الجنين : 

1 – الحماية من فقر الدم .

2 – التخلص من الغثيان و الإقياء ، حيث أن تناول موزة واحد يخفف غثيان الصباح لدى الامرأة الحامل.

3 – مصدر مهم لحمض الفوليك .

4 – إمداد الجسم بالطاقة لإتمام وظائفه الحيوية خلال اليوم .

5 – نمو الجهاز العصبي للجنين و لا سيّما في حال تم تناول الموز بانتظام خلال الثلث الأول من الحمل ، لاحتوائه على فيتامين B6 .

6 – تحسين مستوى الهضم و ذلك لغناه بالألياف و البوتاسيوم.