هل الأوميغا 3 تزيد وزن الجنين ؟
نعم يمكن للأوميغا 3 أن تزيد وزن الجنين و تحسن حالة الحمل العامة .
الأوميغا 3 يعتبر من ضمن الحوض الدهنية الهامة جداً للأم خلال فترة حملها ، فهي تساعد الأم على تعزيز الجهاز المناعي و الحد من هجمات الالتهابات إضافةً لتحسين صحة الجهاز القلبي .
تهتم النساء كثيراً بغذائها خلال فترة الحمل ، فيبتعدن كل البعد عن الوجبات الجاهزة و العادات الضارة كالتدخين وشرب الكحول ، و ذلك لأن صحة الجنين مسؤولية كبيرة يقع عاتقها في بادئ الأمر على الأم.
لذلك تلجأ الأمهات لتناول الأوميغا 3 نظراً لفوائده العديدة و لا سيَّما في الجهاز العصبي مثل صحة العيون و الدماغ ، إضافةً لدوره في الحماية من الولادة المبكرة و الانسمام الحملي و نقص وزن الجنين ، فهو يعمل على زيادة وزن الجنين و ولادته بشكل طبيعي و آمن .
إن نقصان الأوميغا 3 بعد تناوله بشكل منتظم قد يسبب حالة من الاكتئاب الحاد الأمر الذي قد ينعكس سلباً على صحة الجنين.