هل الأكل الحار يضر الجنين ؟

أكد الأطباء أن تناول هذه المأكولات لا يضر بصحة الجنين 

بل قد يفضل طفلك فيما بعد بعض من هذه المأكولات، وتساعده على تقبل تنوع المذاقات المختلفة. لكن احرصي على الابتعاد عن المأكولات الحارة التي تحتوي على أصناف ممنوعة بالفعل لما قد تؤدي إليه من تشوهات ومنها اللحم البقري غير الناضج تمامًا أو الدواجن أو الأسماك بحرية غير المطهوة جيدًا أو الحليب غير المبستر أو تلك الأسماك البحرية التي تحتوي على نسب كبيرة من الزئبق مثل الماكريل وأبي سيف والقرش

ويفضل التنوع بالأطعمة والاعتدال بتناول المأكولات الحارة للاستفادة من فوائدها، وحرصاً على عدم التعرض لأي آثار سلبية عند تناولها بإفراط خاصة السيدات اللواتي يعانون من مشاكل في المعدة أو مشاكل الوحم الشديد أو الحساسية.

إن تناول المأكولات الحارة لن يؤثر في صحتك أو صحة جنينك إذا ما تناولتيه بكميات معتدلة

لكن في نفس الوقت، تنصح المرأة الحامل بتجنب المأكولات الحارة خلال طيلة فترة الحمل وذلك بسبب زيادة حرارة الجسم خلال هذه الفترة. فيقول البعض إن تناول هذه الأطعمة قد تؤدي إلى إخلال بالتوازن، الأمر الذي يمكنه أن يؤدي إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة وغيرها. وممكن أن يؤدي إلى تفاقم غثيان الحمل.

ينصح المرأة بزيارة أخصائية التغذية فور علمها بحملها وذلك كي تكون على علم بالأطعمة التي يجب أن تتناولها بكثرة والأطعمة التي يجب أن تتجنبها. فعلى المرأة أن تحرص حصولها على الأطعمة التي تؤمن الفيتامينات والبروتينات كافة لنمو الجنين بشكل سليم.