هل نوم الحامل على ظهرها يضر الجنين ؟

من أكثر التفاصيل المزعجة التي تعاني منها السيدة الحامل خلال فترة حملها هي  اختيار وضعية النوم المناسبة والمريحة لها. وكلما تقدم الحمل وازداد حجم بطنها، ازدادت صعوبة التأقلم مع وضعية نوم معينة، إذ تصبح الوضعيات المريحة للسيدة الحامل محدودة جدّاً.

وتوجد وضعيات معينة قد تتخذها الحامل عند النوم بسبب شعورها بالراحة من خلالها، لكن تلك الوضعيات قد تكون غير صحية ومؤذية في مرحلة من المراحل، وإحدى تلك الوضعيات هي الاستلقاء على الظهر وهي شائعة جدّاً لدى الحوامل، لكن الكثيرات لا يعلمن عن مضار هذه الوضعية.

إن النوم على الظهر يحد من وصول الدم إلى الجنين مما يشكل خطراً عليه، كما أنه يسبب آلاماً في الظهر وتورماً في القدمين بالإضافة إلى احتمال ظهور بواسير الحمل لا سيما في الشهور الأخيرة من الحمل.

هذه الوضعية من الممكن أن تسبب كذلك انخفاض ضغط الدم والشعور بالدوار والغثيان لدى الحامل، ولذلك وبسبب هذه المضار الكثيرة على صحة الحامل وجنينها، من الأفضل تجنب اختيارها عند النوم واتباع وضعيات أخرى يقترحها الطبيب.