هل المرأة الحامل تصوم شهر رمضان؟

قرار صيام رمضان للمرأة الحامل يرجع لها في المقام الأول.

الآن، دعونا نغوص في التفاصيل:

الإسلام يعطي رخصة للحوامل في الإفطار، حرصًا على صحة الأم وسلامة الجنين. فإذا شعرتِ بأي أعراض تدل على ضرر الصوم مثل:

• الدوخة
• الإغماء
• الغثيان
• القيء
• التعب الشديد
• جفاف الفم
• قلة حركة الجنين

فلا حرج عليكِ في الإفطار، بل واجب عليكِ ذلك، حفاظًا على صحتك وصحة جنينك.

لكن، إذا كنتِ تتمتعين بصحة جيدة، ولا تشعرين بأي أعراض تدل على ضرر الصوم، فبإمكانكِ الصيام، لكن مع مراعاة بعض الأمور:

• شرب الكثير من السوائل، خاصةً الماء، بين الإفطار والسحور.
• تناول وجبات صحية غنية بالعناصر الغذائية، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
• الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم.
• مراقبة مستوى السكر في الدم، خاصةً إذا كنتِ تعانين من مرض السكري.
• استشارة الطبيب قبل البدء في الصيام، للتأكد من أنه آمن لكِ ولجنينك.