هل الشيبس مضر للحامل ؟
نعم، يعتبر الشيبس من الأكلات المضرة للحامل حيث أنه يسبب العديد من المشاكل مثل: ارتفاع الكوليستيرول عند الأم، وإنقاص وزن الجنين، فهو يحتوي على المواد الحافظة ومكسبات الطعم، كما أنه مقلي في زيوت غير صحية فيزيد تراكم الدهون في الجسم الذي بدوره يسبب مشاكل في القلب، ويحتوي على مواد مسرطنة تعرض الجنين للخطر، كما يحتوي على نسبة عالية من ملح الطعام الذي يسبب ارتفاع ضغط الدم واحتباس الماء داخل الجسم، بالإضافة إلى ذلك فإنه يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي كزيادة الحموضة والغازات،
واتجهت بعض الدراسات إلى أن خطورة تناول الشيبس في الحمل تضاهي خطورة التدخين لأنه قد يسبب تشوهات للجنين، لذا فيجب عدم التهاون في الأمر فهناك العديد من السيدات التي تعتقد أن كل تلك المخاطر ما هي إلا خرافات يتفاجأن بمشاكل الحمل مجهولة الأسباب ولا يعلمن أن كل ذلك بسبب الشيبس.
أما إذا كنت تشتهيه بشدة فمن الممكن أن تبحثي عن خيارات صحية أكثر كالشيبس الصحي كالبطاطس المقلية في زيت عالي الجودة أو المصنوع من البطاطا الحلوة أو الجزر أو البنجر أو اللفت ومخبوز في الفرن، ويمكنك أن تصنعيهم في المنزل أو أن تبحثي عنهم في الأسواق.
ولكن يجب على الأقل الابتعاد عن تناول الشيبس في الشهور الثلاثة الأولى من الحمل لتحافظي على صحتك وصحة جنينك.