هل البطيخ يرفع السكر للحامل وما هي الكمية المناسبة منه ؟

السكر الحملي هو حالة ارتفاع سكر الدم خلال فترة الحمل، من دون وجود مرض سكري قبل ذلك، وهو يؤثر في 10% من النساء في الولايات المتحدة الأميركية كل سنة. وهناك نوعين للسكري الحملي، النوع الذي يتحسن بالحمية والتمارين والنوع الثاني الذي يحتاج للأدوية والأنسولين. السبب الأساسي للسكري الحملي هو قيام المشيمة بإفراز هرمونات رافعة لسكر الدم، فعلى الرغم من كفاية كمية الأنسولين لا تزال هناك كميات كبيرة من السكر وبالتالي يصبح لدى المرأة سكري حملي، ولذلك من المهم للمرأة الحامل مراقبة كمية السكريات التي تتناولها، خاصة عند النساء البدينات واللواتي يوجد لديهن سوابق عائلية للإصابة بالسكري.

هل البطيخ يرفع السكر للحامل؟ يعتبر البطيخ من المواد المفيدة جداً للمرأة الحامل، وللجسم بشكل عام، بسبب احتوائه على الفيتامينات والمعادن الضرورية لتقوية جهاز المناعة، المحافظة على صحة العظام، وكذلك تأمين وارد إضافي من الماء للجسم، كما أنه يساعد في تخفيف الأعراض الهضمية الناتجة عن الحمل، أظهرت دراسات أن تناول البطيخ قد يسبب ارتفاع في سكر الدم ولكنه ليس ارتفاعاً ملحوظاً بسبب احتوائه على الألياف ومع ذلك يجب ألا تتجاوز كميته الفنجانين تقريباً، ويجب دائماً استشارة الطبيب عن الكمية المسموح بها وذلك لأنها قد تختلف من شخص لآخر.

المصادر