هل يمكن علاج القلق نهائياً ام انه علي ان اتعايش معه ؟
يعتبر القلق من مشكلات العصر، إذ تعتبر نسبته الأعلى ضمن الأمراض الحديثة التي ازدادت نسبتها مؤخراً، ويمكن أن نعزو ذلك لوجود السوشيال ميديا، وغيرها من الأمور التي تتطلب صبراً وتأقلماً للتعامل معها. عند زيارة الطبيب والحديث عن مشكلة القلق قد يصف لك بعض الأدوية الطبية ولكن تبقى نصيحة الأطباء الأولى والأخيرة لعلاج القلق: تغيير أسلوب الحياة، ولكن هل يمكن علاج القلق نهائياً؟ اعتماداً على تجارب الكثيرين من الأشخاص يمكننا القول نعم، يمكنك التخلص نهائياً من القلق وللأبد ولكن عليك القيام ببعض الخطوات مثل التأمل، اللجوء إلى الأماكن الهادئة، تعلُّم كيفية تهدئة نفسك وإبعاد الأفكار السيئة من دماغك، تناول الأدوية التي يصفها لك الطبيب بالتزامن مع تغيير أسلوب الحياة. وهذا يعتبر علاج نهائي ولكنه ليس بالسهل بل يتطلب تدريباً يومياً وفي النهاية ستنسى تماماً شعور القلق، وستشعر بتحسن ملحوظ وتدريجي، لا تقفد الأمل إذ يمكن علاج القلق نهائياً وهذا مثبت من تجارب الكثيرين.