هل شرب الماء يزيد الماء حول الجنين ؟
أثناء الحمل يُحفظ الجنين في كيس غشائي مليء بالسائل الأمنيوسي أو ما يسمى بماء الجنين.
إن ماء الجنين هو السائل الذي يحيط بالجنين في الرحم ، وهو ماء دافئ وجوده ضروري لصحة الجنين حيث يخلق بيئة آمنة ومريحة له ليكمل نموه.
يعد قلة تناول الماء أحد الأسباب الرئيسية لنقص السائل الأمنيوسي إذ يعتبر الماء المشروب الأمثل والعلاج الطبيعي لزيادة مؤشر الماء حول الجنين، لذلك يجب على المرأة الحامل شرب الكثير من الماء بشكل منتظم (ما يعادل ثلاثة إلى أربع لترات في اليوم). وفي هذا الصدد ، يجب أيضًا أن تُدرج الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء في نظامها الغذائي ، ومن بين هذه الأطعمة نذكر: الخضروات (مثل الخيار والخس والبروكلي) والفواكه (مثل البطيخ ، والفراولة ،. ..)
إذا كانت تعاني من نقص الماء حول الجنين ، أو كانت تعاني من التهاب في المسالك البولية أثناء الحمل ، فهذا دليل على أنها لا تشرب كمية الماء التي يحتاجها جسدها.