هل جوز الهند مسموح في الكيتو ؟


1 0 1 1222 5

الصحة

0
0
هل جوز الهند مسموح في الكيتو ؟



1
0
ياسمين عتيق
2

قد تتفاجئ من جواب هذا السؤال، ولكن في الحقيقة يعتبر جوز الهند من الفواكه القليلة جداً التي تعتبر صديقة لحمية الكيتو، إذ يحتوي كوب من جوز الهند المقطع على 5 جرام فقط من الكربوهيدرات، 26 جرام من الدسم، غرامين من البروتين، ولعلك تستطيع من خلال الأرقام السابقة توقع سبب كون جوز الهند من أكثر الأطعمة المناسبة للكيتو؛ فهو غني بالدسم، وفقير بالكربوهيدرات. ليخدم تماماً احتياجات حمية الكيتو التي تتطلب دائماً البحث عن مصادر غنية بالدسم لاعتمادها في الحمية الغذائية من خضار وفواكه، مثل الزيتون وجوز الهند وغيرها.


المصادر

اسئلة قد تهمك:
هل الشيبس مسموح في الكيتو ؟
هل البيبسي دايت مسموح في الكيتو ؟
هل البقوليات مسموح في نظام الكيتو ؟
هل الفول مسموح في رجيم الكيتو ؟
هل النقانق مسموح في الكيتو ؟
هل البطاطس مسموح في الكيتو ؟
هل البرتقال مسموح في الكيتو دايت ؟
هل الفلافل مسموح في الكيتو ؟
هل البرغل مسموح في الكيتو ؟
هل اللبن مسموح في الكيتو ؟
هل الزيتون مسموح في الكيتو ؟
هل العسل مسموح في الكيتو ؟
هل المايونيز مسموح في الكيتو ؟
هل الثوم مسموح في الكيتو ؟
هل الكاتشب مسموح في الكيتو ؟

لكتابة إجابتك على هذا السؤال قم بالتسجيل أو بتسجيل الدخول

أهم المواضيع على الموقع

علماء النفس يكشفون عن نوع الرجال الذين لا تستطيع النساء مقاومته ابدا
0 0 16735
6 سلوكات لا إرادية تفضح إنجذاب المرأة لك
0 0 13112
هذه الرسائل اذا ارسلتها للفتاة اثناء الدردشة ستخضع لك.. ابدأ بإستخدامها
0 0 11300
خدع نفسية عبقرية تثير المرأة وتسقطها في الإعجاب بشخصية الرجل
0 0 10724
6 سمات للرجل الحقيقي الذي تتمناه أي امرأة، إذا امتلكت حتى نصف هذه السمات تهانينا لك
0 1 9081
6 تصرفات خاطئة تٌنَفر المرأة وتجعلها ترفض العلاقة غالبا ما يقع فيها الرجل
0 0 7815
فن التجاهل لغة السعداء وطريقك نحو ابتسامة دائمة
1 0 6507
5 جمل يتم فهمها بشكل خاطئ من قبل الرجال والنساء، لا تجعلهم سببًا في إنهاء علاقتك!
0 0 6147
5 أشياء سوف تحدث لجسمك إذا تناولت حبة الفياجرا بشكل يومي
0 0 6129
وفقا للإحصائيات، أشهر 9 صفات تتمناها كل امرأة في رجل أحلامها
0 1 5750
محطة لتبادل الأفكار والخبرات بين الشباب والبنات © 2020
Femaleask v1.0.0
الخصوصية سياسة الاستخدام